Q.발기부전 약효
2026.06.20 15:28
안녕하세요! 현재 시알리스 10mg 복용중입니다
어제 처음 먹어봤는데 그래도 쭉 발기가 지속되지 않더라구요
원래 발기부전(성신경 쇠약 예상)은 약으로 한 번만에 완치가 안 되나요??
비공개 답변:
안녕하세요 발기부전이라는 거 보고 그냥 지나칠수가 없어서 글적습니다.","저도 어느 날부터 발기가 잘 안돼서 비뇨기과에갔더니 발기부전을 진단받았습니다","발기부전도 약먹으면 부작용도 있다고 하고 근본적인 해결방법은 아니었기 때문에","생활습관을 개선하기로 했습니다.","약에만 절대 의존하시 마시고 야동 끊으시고","혈액순환이 잘되도록 관리하셔야 합니다","저는 네이버에 정력카페에 있는 발기부전 완치후기들을","많이 읽어보고 공부해서 치료법과 생활습관들을 교정하는데 참고하고 따라하면서","정말 혼자서 많은 노력을 했습니다...","기름지고 자극적인 음식 안먹기, 매일 한시간씩 운동하기,섬유질이 많은 음식 먹기","하체운동 30분 하기,좌욕마사지 수시로하기, 반신욕하기 등등...","제가 가장 효과를 많이 봤던 방법은 하체운동이랑 유산소,좌욕마사지입니다.","첫번째 유산소와 근력운동을 섞어서 적절하게 해줘야 합니다.","우선 유산소는 달리기가 가장 효과적입니다. 하체운동은 스쿼트와 런지 위주로 했습니다.","회음부 혈액순환과 뭉친 근육을 풀어주기 위해 운동은 필수인 것 같습니다.","두번째 좌욕마사지입니다.","전립선 쪽에
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